Kredit: Domain Publik CC0
Sering bersosialisasi dapat memperpanjang umur orang tua, saran sebuah penelitian terhadap lebih dari 28.000 orang China, yang diterbitkan secara online di Journal of Epidemiology & Community Health.
Bersosialisasi hampir setiap hari tampaknya paling bermanfaat untuk umur panjang, menurut temuan tersebut.
Pada tahun 2017, 962 juta orang di seluruh dunia berusia di atas 60 tahun, dan jumlah mereka diproyeksikan menjadi dua kali lipat pada tahun 2050. Akibatnya, banyak perhatian telah difokuskan pada konsep penuaan “aktif” atau “sukses”, komponen penting yang tampaknya menjadi kehidupan sosial yang aktif, catat para peneliti.
Tetapi sebagian besar bukti manfaat kesehatan dari bersosialisasi didasarkan pada orang-orang di negara-negara Barat, dengan sedikit data yang dipublikasikan tentang orang-orang di Asia.
Untuk mencoba dan menutup kesenjangan pengetahuan ini, para peneliti ingin mengeksplorasi apakah frekuensi bersosialisasi mungkin terkait dengan kelangsungan hidup secara keseluruhan dalam kelompok orang tua yang relatif besar yang tinggal di China.
Mereka menarik peserta dari Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey (CLHLS), sebuah studi perwakilan nasional prospektif yang berkelanjutan dari orang tua yang hidup mandiri, yang dimulai pada tahun 1998.
Informasi tentang frekuensi sosialisasi baru mulai dikumpulkan pada tahun 2002, dan studi saat ini berfokus pada 5 gelombang pengumpulan data terpisah hingga 2018-19, yang melibatkan total 28.563 peserta dengan usia rata-rata 89 tahun.
Peserta ditanya seberapa sering mereka terlibat dalam kegiatan sosial: hampir setiap hari; setidaknya sekali seminggu; setidaknya sebulan sekali; kadang-kadang; dan tidak pernah. Informasi tentang faktor-faktor yang berpotensi berpengaruh juga dikumpulkan, termasuk jenis kelamin, pendidikan, status perkawinan; pendapatan rumah tangga; asupan buah dan sayuran; gaya hidup; dan kesehatan yang buruk.
Kelangsungan hidup dilacak selama rata-rata 5 tahun atau sampai kematian.
Selama 5 tahun pertama 25.406 orang mengatakan mereka tidak terlibat dalam kegiatan sosial apapun; 1.379 dilaporkan kadang-kadang melakukannya; 693 sekurang-kurangnya sebulan sekali; 553 setidaknya seminggu sekali; dan 532 hampir setiap hari.
Selama seluruh periode pemantauan, 21.161 (74%) peserta meninggal, 15.728 di antaranya meninggal dalam 5 tahun pertama.
Secara keseluruhan, aktivitas sosial yang lebih sering dikaitkan dengan kelangsungan hidup yang jauh lebih lama. Semakin besar frekuensinya, semakin besar kemungkinan hidup lebih lama.
Hingga 5 tahun sejak awal periode pemantauan, tingkat kematian standar adalah 18,4 per 100 orang yang dipantau selama setahun di antara mereka yang tidak pernah bersosialisasi; 8.8 di antara mereka yang kadang-kadang melakukannya; 8.3 di antara mereka yang melakukannya setidaknya setiap bulan; 7,5 di antara mereka yang bersosialisasi setidaknya sekali seminggu; dan 7,3 di antara mereka yang melakukannya hampir setiap hari.
Waktu kematian tertunda sebesar 42% pada mereka yang sesekali bersosialisasi, sebesar 48% pada mereka yang melakukannya setidaknya setiap bulan, sebesar 110% pada mereka yang melakukannya setidaknya setiap minggu, dan sebesar 87% pada mereka yang melakukannya hampir setiap hari. dibandingkan dengan mereka yang mengatakan mereka tidak pernah bersosialisasi.
Setelah 5 tahun, yang selamat termasuk 8.420 orang yang mengatakan mereka tidak pernah bersosialisasi, 688 yang melakukannya sesekali, 350 yang melakukannya setidaknya setiap bulan, 295 yang melakukannya setidaknya setiap minggu, dan 272 yang melakukannya hampir setiap hari.
Tingkat kematian standar adalah 6,2 per 100 orang yang dipantau selama satu tahun di antara mereka yang tidak pernah bersosialisasi; 4.8 di antara mereka yang kadang-kadang melakukannya; 5 di antara mereka yang bersosialisasi setidaknya sebulan sekali; 5.4 di antara mereka yang melakukannya setidaknya sekali seminggu; dan 3,6 di antara mereka yang melakukannya hampir setiap hari.
Efek ambang terbukti: Hanya bersosialisasi hampir setiap hari dikaitkan dengan kelangsungan hidup yang lebih lama secara signifikan pada kelompok ini, di antaranya waktu kematian tertunda sebesar 204%.
Faktor-faktor yang berhubungan dengan menjadi lebih aktif secara sosial adalah jenis kelamin laki-laki, usia yang lebih muda, tingkat pendidikan yang lebih tinggi, pernikahan, tinggal di kota dan/atau dengan kerabat, dan kesehatan yang sebenarnya/dinilai sendiri.
Ketika data dikelompokkan lebih lanjut berdasarkan usia, aktivitas sosial tampaknya lebih kuat terkait dengan kelangsungan hidup yang diperpanjang dalam 5 tahun pertama untuk orang tua tertua, menunjukkan bahwa strategi untuk mempromosikan pemeliharaan kehidupan sosial yang aktif pada orang yang sangat tua, harus dilakukan. didorong, kata para peneliti.
Ini adalah studi observasional, jadi tidak dapat menentukan penyebabnya. Dan para peneliti mengakui bahwa mereka tidak dapat memasukkan kemungkinan perubahan dalam perilaku bersosialisasi atau kesehatan dari waktu ke waktu.
Juga tidak jelas mengapa bersosialisasi di usia yang lebih tua dapat memperpanjang kelangsungan hidup. Penjelasan yang diperdebatkan termasuk meningkatkan perilaku sehat, seperti lebih banyak aktivitas fisik dan pola makan yang lebih baik. Bersosialisasi juga dapat mengurangi dampak stres kronis, kata para peneliti.
“Dalam penelitian kami, meskipun hubungan antara frekuensi aktivitas sosial dan kelangsungan hidup secara keseluruhan dilemahkan setelah disesuaikan dengan faktor sosiodemografi, status sosial ekonomi, perilaku sehat dan beberapa morbiditas, masih tetap signifikan secara statistik, yang menunjukkan bahwa partisipasi aktivitas sosial itu sendiri merupakan prediktor independen untuk kelangsungan hidup secara keseluruhan pada orang tua,” mereka menyimpulkan.
Informasi lebih lanjut: Hubungan antara frekuensi aktivitas sosial dan kelangsungan hidup secara keseluruhan pada orang tua: hasil dari Survei Umur Panjang Sehat Longitudinal Cina (CLHLS), Jurnal Epidemiologi & Kesehatan Masyarakat (2023). DOI: 10.1136/jech-2022-219791
Disediakan oleh British Medical Journal
Kutipan: Sering bersosialisasi terkait dengan umur yang lebih panjang dari orang tua (2023, 6 Maret) diambil 6 Maret 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-03-frequent-socializing-linked-longer-lifespan.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.