Kredit: Domain Publik Unsplash/CC0
Data dari 4.099 peserta Studi Diabetes, Obesitas, dan Gaya Hidup Australia (AusDiab) telah mengungkapkan bahwa peningkatan waktu menonton TV setiap hari secara signifikan terkait dengan peningkatan keparahan nyeri tubuh dari waktu ke waktu, menurut sebuah studi baru dari Baker Heart dan Institut Diabetes.
Nyeri tubuh sering terjadi pada orang dewasa yang menua dan presentasi umum pada beberapa penyakit kronis, termasuk orang yang hidup dengan diabetes tipe 2.
“Kami menemukan bahwa peningkatan waktu menonton TV dari waktu ke waktu memprediksi keparahan nyeri tubuh,” kata Profesor David Dunstan, peneliti utama dan Kepala Departemen Gaya Hidup dan Diabetes Baker-Deakin. “Bahkan peningkatan satu jam waktu menonton TV setiap hari secara signifikan terkait dengan peningkatan keparahan nyeri.
“Dan temuan itu bahkan lebih menonjol pada mereka yang hidup dengan diabetes tipe 2.”
Studi yang diterbitkan minggu lalu di jurnal BMC Public Health, memperoleh data skor nyeri tubuh menggunakan instrumen survei laporan diri yang divalidasi untuk menilai kualitas hidup terkait kesehatan. Skor diukur pada skala 0-100, dimana skor serendah mungkin dari 0 menunjukkan nyeri tubuh yang parah dan 100 menunjukkan tidak ada nyeri tubuh.
Studi tersebut menemukan bahwa saat rata-rata waktu menonton TV setiap hari meningkat, nyeri tubuh memburuk (skor menurun). Skor rata-rata nyeri tubuh untuk mereka yang berusia 50 tahun pada awal penelitian, misalnya, adalah 76,9 dan diperburuk oleh 0,3 unit tahun-ke-tahun. Peningkatan satu jam menonton TV menyebabkan perburukan nyeri tubuh sebesar 0,69 unit (skor semakin menurun), atau setara dengan nyeri lebih dari dua tahun yang terkait dengan penuaan alami.
Studi tersebut juga menemukan bahwa skor nyeri tubuh untuk orang yang hidup dengan diabetes tipe 2 bahkan lebih jelas. Kelompok diabetes tipe 2 memiliki waktu menonton TV yang lebih tinggi dan nyeri tubuh yang lebih parah daripada mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut. Orang tanpa diabetes tipe 2 menonton rata-rata 1,6 jam per hari, dibandingkan dengan 2,2 jam untuk orang dengan diabetes tipe 2. Ketika waktu menonton TV meningkat di atas 2,5 jam per hari, dampak keparahan nyeri tubuh meningkat lebih signifikan.
Waktu yang lama tanpa gangguan yang dihabiskan untuk duduk (perilaku menetap), terutama menonton TV, dapat berdampak buruk pada kontrol glukosa darah, insulin, dan aspek metabolisme lainnya pada orang dengan diabetes tipe 2. Perubahan metabolisme seperti itu meningkatkan tingkat peradangan, yang dapat bertindak untuk memicu rasa sakit tubuh.
Temuan baru ini menyoroti manfaat mengurangi waktu yang dihabiskan dalam perilaku menetap, baik untuk populasi umum maupun mereka yang hidup dengan penyakit kronis.
“Kita tahu bahwa meningkatkan aktivitas fisik adalah andalan pencegahan dan pengelolaan masalah kesehatan kronis, tetapi temuan baru ini menyoroti dampak positif yang dapat dimiliki oleh pengurangan perilaku menetap,” kata Profesor Dunstan.
“Melakukan sesuatu yang sederhana seperti mengurangi waktu menonton TV setiap hari dapat memiliki efek mendalam pada lintasan nyeri tubuh yang terjadi seiring bertambahnya usia, dan juga berpotensi menjadi intervensi non-farmakologis, atau bekerja bahu membahu dengan terapi lain, untuk nyeri kronis. pengelolaan.”
Volume waktu duduk yang lebih tinggi telah terbukti terkait dengan peningkatan risiko semua penyebab kematian, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Studi ini, bagaimanapun, adalah yang pertama melaporkan bukti peningkatan keparahan nyeri tubuh dengan bertambahnya usia pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua dengan peningkatan jam per hari yang dihabiskan untuk menonton televisi.
Informasi lebih lanjut: Francis QS Dzakpasu et al, Waktu menonton televisi dan nyeri tubuh pada orang dewasa Australia dengan dan tanpa diabetes tipe 2: hubungan prospektif 12 tahun, BMC Public Health (2022). DOI: 10.1186/s12889-022-14566-y
Disediakan oleh Institut Baker
Kutipan: Semakin banyak TV yang Anda tonton, semakin banyak rasa sakit tubuh yang Anda alami dari waktu ke waktu: Studi (2022, 12 Desember) diambil 12 Desember 2022 dari https://medicalxpress.com/news/2022-12-tv-bodily-pain.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.