Kredit: Domain Publik Pixabay/CC0
Waktu yang dihabiskan orang bersama keluarga selama masa perayaan dapat meningkatkan kesehatan mereka, menurut penelitian baru yang meneliti bagaimana ikatan sosial dengan lingkaran sosial dekat dan kelompok besar berhubungan dengan kesehatan dan kesejahteraan psikologis.
Studi yang dipimpin oleh para peneliti di University of Kent, Nottingham Trent University (NTU) dan Coventry University, menggunakan data yang dilaporkan sendiri dari lebih dari 13.000 orang di 122 negara, yang dikumpulkan selama gelombang pertama pandemi COVID-19.
Survei menilai kekuatan ikatan orang dengan lingkaran sosial yang dekat, seperti keluarga dan teman, serta dengan kelompok besar, seperti negara, pemerintah, dan kemanusiaan. Perilaku kesehatan masyarakat terkait pandemi serta kesehatan mental dan kesejahteraan juga diukur.
Hasilnya menunjukkan bahwa hanya keterikatan dengan keluarga, bukan kelompok lain, yang dikaitkan dengan keterlibatan positif dengan perilaku yang dapat meningkatkan kesehatan; dalam hal ini contohnya seperti mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak sosial.
Misalnya, 46% orang yang memiliki ikatan keluarga yang kuat mencuci tangan setidaknya “sering”, dibandingkan dengan 32% orang yang tidak memiliki ikatan keluarga yang kuat. Selain itu, 54% orang yang tidak terikat dengan keluarga melaporkan bahwa mereka tidak pernah memakai masker. Orang yang terikat jauh lebih terwakili di antara mereka yang terlibat dalam perilaku kesehatan. Meskipun orang-orang dengan ikatan keluarga yang kuat hanya 27% dari seluruh sampel, mereka merupakan 73% dari mereka yang terlibat dalam jarak sosial, 35% dari mereka yang mencuci tangan, dan 36% dari mereka yang memakai masker “banyak” atau lebih. .
Kredit: Bahar Tunçgenç, Valerie van Mulukom, Martha Newson via Canva
Studi ini juga menemukan bahwa memiliki ikatan yang kuat dengan lingkaran sosial dekat dan kelompok besar dikaitkan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan yang lebih baik. Yang penting, semakin banyak kelompok orang yang memiliki ikatan kuat, semakin tinggi keterlibatan mereka dalam perilaku kesehatan dan semakin baik kesejahteraan psikologis mereka yang dilaporkan, dengan lebih sedikit kecemasan dan depresi.
Penelitian tersebut merekomendasikan agar pesan kesehatan masyarakat fokus pada jaringan yang lebih kecil serta beberapa kelompok, terutama pada saat krisis ketika individu harus didorong untuk berbagi perilaku kesehatan positif mereka dengan lingkaran sosial dekat mereka.
Juga disarankan agar sistem perawatan kesehatan dapat mengurangi ketergantungan pada perawatan farmasi dengan menggunakan resep sosial untuk mendukung individu yang tidak memiliki ikatan ini dalam hidup mereka.
Hasil penelitian, yang mencakup berbagai negara seperti Bangladesh, Brasil, dan Peru, berimplikasi untuk mengatasi efek negatif kesehatan fisik dan mental dari perspektif global. Studi ini melampaui pendekatan tradisional dalam psikologi dengan menjangkau begitu banyak populasi global.
Antropolog di University of Kent, Dr. Martha Newson, berkata, “Penelitian ini berbicara tentang kebutuhan universal untuk menjadi bagian—inilah salah satu alasan kami merasa sangat penting untuk menyertakan sampel yang benar-benar beragam dari seluruh dunia. Di mana pun Anda ada di dunia, orang lain penting bagi Anda.
“Kami menemukan bahwa memiliki banyak kelompok itu penting untuk mendorong perilaku kesehatan yang lebih baik, termasuk ikatan dengan kelompok abstrak seperti negara atau pemerintah Anda, tetapi yang paling penting dari semuanya adalah teman dan keluarga terdekat kami — kelompok yang mungkin kami anggap penting sejak awal sejarah manusia.”
Dosen Senior Psikologi di School of Social Sciences NTU, Dr. Bahar Tunçgenç, menambahkan, “Pada saat terjadi kekacauan, seperti saat bencana, krisis sosial, atau pandemi, ikatan sosial kita dapat menjadi kunci untuk menerima dukungan. Kami memperhatikan orang-orang kita percaya dan mengidentifikasi dengan saat kita memutuskan tindakan apa yang harus diambil.Itulah mengapa ikatan erat kita dengan keluarga—orang-orang yang banyak dari kita berbagi peristiwa penting dalam hidup dan belajar darinya—dapat mendorong perilaku sehat.
“Pada saat yang sama, memiliki hubungan sosial yang kuat—tidak peduli seberapa abstrak atau berjaraknya—sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental. Penelitian kami menunjukkan bahwa ikatan sosial yang erat dan luas menawarkan sumber dukungan dan arah yang berbeda.”
Asisten Profesor di Pusat Kepercayaan, Perdamaian, dan Hubungan Sosial di Universitas Coventry, Dr. Valerie van Mulukom, berkata, “Di Barat, kita cenderung menganggap diri kita sebagai individu yang harus bertahan dan menaklukkan dunia sendiri. Penelitian kami menunjukkan bahwa pada kenyataannya, manusia adalah makhluk sosial yang sangat banyak, yang mendapat manfaat dari, dan bergantung pada, komunitasnya dengan lebih dari satu cara. Di masa-masa sulit, hal ini bahkan lebih terasa. Kebijakan pemerintah disarankan untuk mempertimbangkan kebutuhan psikologis ini dan mekanisme serta melibatkan otoritas lokal dan organisasi akar rumput untuk efisiensi dan kesejahteraan maksimum pada saat bencana.”
Makalah ini diterbitkan dalam jurnal Science Advances.
Informasi lebih lanjut: Bahar Tunçgenç et al, Ikatan sosial terkait dengan perilaku kesehatan dan kesejahteraan positif secara global, Kemajuan Sains (2023). DOI: 10.1126/sciadv.add3715. www.science.org/doi/10.1126/sciadv.add3715
Disediakan oleh Universitas Kent
Kutipan: Memiliki hubungan sosial yang kuat dapat meningkatkan kesehatan Anda, menurut studi global (2023, 13 Januari) diambil 13 Januari 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-01-strong-social-health-global.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.