Kredit: Domain Publik Unsplash/CC0
Sulit membicarakan diagnosis kanker tanpa memikirkan emosi yang mungkin terlibat: ketakutan, kecemasan, kemarahan, rasa malu.
Bahkan mereka yang tampaknya memiliki kesehatan mental yang baik kemungkinan besar akan merasa bingung setelah diagnosis kanker. Menambahkan penyakit mental, riwayat mekanisme koping yang tidak sehat atau sistem pendukung yang goyah dan itu bisa menjadi lebih sulit.
Institut Kanker Wilmot didedikasikan untuk merawat seluruh pasien, bukan hanya kanker mereka. Daniel McFarland, MD, profesor madya di departemen Psikiatri dan Kedokteran, Hematologi/Onkologi, bergabung dengan fakultas di Wilmot pada tahun 2022. Sebagai seorang ahli onkologi medis dengan spesialisasi pengobatan kanker kepala, leher, dan paru-paru yang juga memiliki latar belakang psikiatri, dia memimpin Program Onkologi Psikososial di Wilmot.
Kami mengajukan beberapa pertanyaan tentang apa yang harus diketahui oleh pasien kanker dan keluarga mereka terkait kesehatan mental.
Bisakah kesehatan mental yang buruk menyebabkan kanker?
Jawaban singkatnya adalah tidak, tidak secara langsung. Ini masih merupakan pertanyaan terbuka, tetapi sebagian besar studi berbasis populasi besar menunjukkan tidak ada hubungan langsung.
Dikatakan demikian, memiliki kesehatan mental yang buruk mungkin berarti pilihan gaya hidup yang berhubungan dengan kanker. Itu akan menjadi hal-hal seperti merokok atau obesitas. Itu menciptakan jalur tidak langsung.
Saya akan mengatakan, memperhatikan kesehatan mental begitu Anda menderita kanker sangatlah penting. Tapi hubungannya dengan kanker itu sendiri masih digarap.
Apa saja tanda-tanda yang dapat menandakan bahwa Anda mungkin perlu mencari bantuan untuk kesehatan mental Anda dari seorang profesional?
Depresi dapat menyamar sebagai banyak hal yang berbeda. Kadang-kadang, saya akan melihat pasien yang tahu seperti apa depresi mereka tetapi kemudian, di dunia kanker, sering kali kita akan melihat seseorang yang tidak pernah berurusan dengan masalah kesehatan mental dan tiba-tiba, mereka menemukan diri mereka di tempat di mana mereka kewalahan atau apa yang biasanya mereka gunakan untuk mengatasinya tidak berfungsi. Atau, mereka mengalami gejala yang mereka kaitkan dengan stres akibat kanker atau perawatan. Dan bahkan sebagai dokter, ini adalah hal-hal yang rumit karena jika Anda melihat kriteria depresi—nafsu makan, tidur, energi—semuanya terkait dengan depresi, tetapi itu semua adalah hal-hal yang dapat dipengaruhi oleh pengobatan.
Beberapa masalah khusus yang harus diperhatikan termasuk harga diri. Itu seharusnya tidak berubah dalam teori. Mengubah pola pikir mungkin memerlukan perhatian. Orang mungkin menarik diri dari kelompok sosial mereka.
Tidur seperti barometer kesehatan mental. Anda hampir tidak bisa depresi dan tidak memiliki masalah tidur. Ini seperti jendela ke pikiran.
Masalah nafsu makan bisa menjadi perhatian dan juga hubungan menjadi lebih tegang dan perilaku yang bukan karakteristik orang tersebut.
Itu semua adalah tanda-tanda. Pikiran memberi tahu kita saat sedang berjuang. Jika kita bisa mengendalikan depresi, itu membantu dengan hasil, termasuk kualitas hidup dan kelangsungan hidup.
Apa saran terbesar yang akan Anda berikan kepada pasien kanker dalam menghadapi kanker?
Masalah komunikasi sangat besar. Saat Anda didiagnosis menderita kanker, ada harapan bahwa orang-orang akan berkumpul. Lebih sering daripada tidak, tampilannya tidak seperti yang diinginkan orang.
Apa yang dapat membantu adalah, alih-alih menunggu sampai pasangan Anda atau seseorang melakukan hal yang benar, beri tahu mereka dengan tepat apa yang perlu mereka lakukan untuk Anda. Ini mengurangi banyak kesusahan.
Dunia Anda telah terbalik dan Anda tidak tahu bagaimana berhubungan dan orang lain tidak tahu bagaimana berhubungan. Apa yang terjadi adalah, Anda sebagai pasien menjadi ahli dalam penyakit Anda dan sangat membantu bagi orang untuk memahaminya dan Anda memilikinya.
Kanker mengubah semua orang. Itu selalu merupakan krisis dalam hidup dan kehidupan terlihat berbeda sesudahnya. Ini tentang mendefinisikan bagaimana itu akan terlihat dan apa artinya. Dan omong-omong, hanya karena seseorang menderita kanker tidak berarti mereka juga tidak memiliki semua masalah lain yang sudah mereka miliki dalam hidup mereka. Kemudian itu menjadi sangat luar biasa. Anda mungkin harus meluangkan waktu untuk menangani hal-hal lain itu.
Haruskah penderita kanker fokus untuk tetap positif sepanjang waktu?
Menjadi positif sangat membantu jika itu nyata. Masalah sebenarnya adalah tentang memahami emosi Anda, menyesuaikan diri dengan apa adanya, dan jika perlu, emote. Bersedih. Menangis. Keluarkan. Ini trauma. Itu adalah sesuatu yang menyebabkan banyak emosi. Tidak apa-apa untuk memiliki emosi. Saya lebih khawatir tentang orang-orang yang tidak cukup memanfaatkan emosi itu. Tapi itu akan keluar pada akhirnya.
Sesekali, saya akan bertemu seseorang yang akan memberi tahu saya, saya tahu saya seharusnya selalu positif. Saya akan mengatakan, yah, tidak ada yang menentang kepositifan. Itu hal yang sangat bagus. Tetapi Anda harus memproses emosi ini.
Bisakah Anda membagikan beberapa contoh mekanisme koping yang sehat? Adakah yang sangat inovatif untuk pasien kanker?
Saya pikir Anda melakukan apa yang terasa benar, dan itu berbeda untuk semua orang. Orang umumnya tahu apa yang membuat mereka bahagia, apa yang mereka suka lakukan, dan terkadang mereka hanya perlu sedikit izin untuk melakukannya.
Sulit untuk menjadi terlalu preskriptif karena pada akhirnya orang akan menemukan hal-hal yang mereka lakukan untuk menghilangkan stres. Mungkin berjalan-jalan, pergi ke gym, berolahraga, berbicara dengan teman baik. Hal-hal itu masih tersedia bagi mereka, semoga. Saya akan mendorong semua jenis penanganan yang sehat itu.
Di lain waktu orang benar-benar membutuhkan bantuan untuk mengelola gejala, memahami makna di balik kanker, dan hal-hal seperti itu. Jika Anda menindaklanjuti dengan dokter kesehatan mental, mereka akan memberi tahu Anda penilaian mereka.
Haruskah pasien kanker hanya menemui terapis atau psikiater yang berspesialisasi dalam onkologi? Bagaimana jika pasien tidak bisa masuk?
Akses adalah sebuah tantangan, tidak dapat disangkal. Pertahankan dan advokasi untuk diri sendiri saat Anda membutuhkan.
Pasien sering kali enggan untuk membicarakan masalah kesehatan mental dengan ahli onkologi dan tim mereka, tetapi orang-orang harus mengemukakan hal ini agar tim mereka tahu dan memahami apa yang sedang terjadi.
Seringkali orang ragu apakah akan mendapatkan perawatan kesehatan mental atau tidak. Stigma sangat nyata, tetapi kita harus menormalkan bahwa ini adalah sesuatu yang dilakukan banyak orang dan kemudian mengadvokasi diri kita sendiri. Saya tidak akan mengecilkan hati siapa pun untuk mencari perawatan kesehatan mental di mana pun mereka bisa.
Disediakan oleh University of Rochester Medical Center
Kutipan: Kanker dan kesehatan mental Anda: Tips dari ahli onkologi dan psikiatri (2023, 26 Mei) diambil 27 Mei 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-05-cancer-mental-health-expert-oncology .html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.