Kredit: Domain Publik CC0
Dengan data dari studi Mason: Health Starts Here, para peneliti menemukan bahwa siswa yang melaporkan tingkat kesepian yang lebih tinggi juga melaporkan tingkat perilaku menetap yang lebih tinggi dan aktivitas yang rendah.
Transisi ke lingkungan baru, seperti yang dilakukan banyak mahasiswa baru, dapat meningkatkan perasaan kesepian, dan perasaan kesepian pada mahasiswa telah meningkat secara dramatis dalam dekade terakhir, menurut National College Health Assessment. Selain itu, survei tahun 2021 melaporkan bahwa 44% mahasiswa AS menggambarkan berat badan mereka lebih dari normal, yaitu dalam kategori kelebihan berat badan atau obesitas. Meskipun kesepian telah dikaitkan dengan berat badan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik, ada sedikit penelitian tentang perilaku diet pada mahasiswa dan perannya dalam obesitas pada mahasiswa.
Dengan data dari studi kohort Mason: Health Starts Here, alumni Master of Nutrition Li Jiang menemukan bahwa kesepian terkait dengan perubahan kualitas diet dan kurangnya aktivitas fisik. Penelitian ini dilakukan sebagai bagian dari tesis master Jiang, dan Ketua Departemen Studi Nutrisi dan Pangan Mason Lawrence J. Cheskin, Associate Professor Lilian de Jonge, mantan anggota fakultas Cara Frankenfeld, dan mantan postdoctoral fellow Ziaul H. Rana juga berkontribusi pada proyek tersebut.
“Studi kami mendukung kebutuhan potensial untuk penelitian lebih lanjut dalam memahami perilaku diet yang tidak sehat dan aktivitas fisik yang mungkin terkait dengan kesepian, sebuah emosi yang memengaruhi banyak mahasiswa,” kata Jiang.
Tidak banyak bergerak (19,2%) dan perilaku aktif rendah (53,8%) lebih sering terjadi pada siswa yang melaporkan kesepian yang tinggi (rentang skor 4–6 dan 7–9) dibandingkan siswa yang melaporkan kesepian rendah (skor 10-12). Siswa yang melaporkan lebih banyak kesepian memiliki diet lemak lebih tinggi daripada siswa yang melaporkan lebih sedikit kesepian.
“Intervensi untuk mengurangi kesepian mungkin memiliki efek positif pada promosi kesehatan pada populasi ini. Data ini sejalan dengan temuan awal lainnya dari studi Health Starts Here bahwa mahasiswa tidak memenuhi pedoman diet sehat atau melakukan aktivitas fisik yang cukup,” kata Cheskin, yang memiliki MD.
Studi ini adalah studi cross-sectional yang menganalisis data dasar yang dikumpulkan dalam gelombang pertama Mason: Kesehatan Mulai Di Sini pada 2019, dan didanai oleh Institut Inovasi BioHealth Universitas George Mason.
“Kesendirian dikaitkan dengan perilaku diet yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik di kalangan mahasiswa AS” diterbitkan pada November 2022 di Journal of American College Health.
Mason: Kesehatan Dimulai Berikut adalah studi kohort mahasiswa transdisipliner pertama untuk memahami dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mahasiswa. Penelitian ini akan mengikuti sampel dewasa muda, khususnya siswa Mason, dari waktu ke waktu untuk menangkap keragaman pengalaman mereka di perguruan tinggi dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Informasi lebih lanjut: Li Jiang et al, Kesepian dikaitkan dengan perilaku diet yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik di kalangan mahasiswa AS, Journal of American College Health (2022). DOI: 10.1080/07448481.2022.2141060
Disediakan oleh Universitas George Mason
Kutipan: Kesepian terkait dengan diet tidak sehat dan aktivitas fisik di kalangan mahasiswa AS (2023, 20 Januari) diambil 21 Januari 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-01-loneliness-unhealthful-diets-physical-inactivity.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.