Kredit: Domain Publik Unsplash/CC0
Anak-anak dengan alergi makanan mungkin mengalami kecemasan yang meningkat atas situasi sosial yang melibatkan makanan. Mereka menghadapi risiko terpapar alergen, atau sebaliknya, merasa dikecualikan dari aktivitas normal masa kanak-kanak, seperti menikmati suguhan di pesta ulang tahun. Psikolog Baylor College of Medicine menjelaskan bagaimana orang tua dapat meredakan stres ini sambil mengajari mereka untuk berhati-hati terhadap alergi mereka.
“Anda harus jujur dengan anak-anak Anda dengan cara yang sesuai usia yang memungkinkan mereka untuk memahami batasan yang sebenarnya, sambil memberdayakan mereka dengan hal-hal yang dapat mereka lakukan dan kemampuan mereka untuk mengadvokasi diri sendiri,” kata Dr. Eric Storch, profesor dan wakil ketua psikologi di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku Menninger di Baylor.
Orang tua harus mengambil peran aktif dalam mencontohkan pertanyaan yang tepat untuk anak-anak sejak usia dini, sambil memberikan kepastian bahwa anak mereka akan aman dan dapat berinteraksi dengan makanan dengan tindakan pencegahan tertentu. Seiring bertambahnya usia anak, bantu mereka mengajukan pertanyaan ini sendiri, termasuk menanyakan tentang persiapan makanan dan bahan-bahannya. Berikan umpan balik dan latihan agar ketika mereka memasuki masa remaja, mereka dapat secara efektif mengajukan pertanyaan secara mandiri, baik di rumah teman atau di pesta ulang tahun. Latih cara mengajukan pertanyaan dan praktikkan langkah-langkah tertentu jika anak Anda secara tidak sengaja menelan alergen. Orang tua harus berkomunikasi dengan petugas sekolah dan tempat penitipan anak tentang alergi anak mereka jika mereka terlalu muda untuk mengajukan pertanyaan sendiri.
Saat mengajari anak untuk berhati-hati terhadap makanan atau bahan tertentu, lakukan secara langsung. Pikirkan tentang bagaimana anak Anda belajar dengan baik. Bagi banyak anak, rangsangan bergambar dapat bermanfaat: perlihatkan kepada mereka selembar kertas laminasi yang berisi gambar makanan terlarang dengan tanda X, bersama dengan makanan yang boleh mereka makan. Lengkapi ini dengan daftar pertanyaan untuk latihan.
Storch mendorong orang tua untuk menormalkan alergi anak mereka dengan merangkul perbedaan dan tantangan di antara yang lain. Ia menyarankan untuk mencari buku-buku yang berorientasi pada anak-anak yang membahas tentang perbedaan dan indahnya perbedaan, serta bagaimana anak bisa menghadapi tantangan tersebut.
“Cara paling efektif untuk menghadapinya adalah merangkulnya dan belajar bagaimana mengelolanya dengan sukses,” katanya. “Ajukan pertanyaan dan waspada.”
Anak-anak dengan alergi makanan mungkin merasa dikucilkan di acara-acara di mana anak-anak lain dapat memanjakan diri. Jika anak Anda menghadiri pesta atau acara ulang tahun dengan makanan yang tidak dapat mereka konsumsi, orang tua dapat membantu mereka mengatasi:
Minimalkan dampaknya: jika anak Anda tidak bisa makan kue ulang tahun yang disediakan, bawalah kue yang bisa mereka makan agar mereka menikmati suguhan manis bersama teman-temannya. Berkomunikasilah dengan orang tua: beri tahu orang tua lain tentang alergi anak Anda sebelumnya sehingga mereka dapat membuat rencana yang sesuai. Yakinkan anak Anda: Berfokuslah pada hal-hal positif dalam kehidupan anak Anda sebagai lawan dari satu perbedaan ini dan hargai bahwa perbedaan ini dapat menjadi lebih buruk.
Prinsip perilaku kognitif dapat membantu anak-anak yang merasa terlalu cemas tentang risiko kontak dengan alergen makanan. Terapi ini memerlukan menghadapi ketakutan yang tidak realistis secara langsung, serta mempelajari cara untuk menantang pemikiran cemas.
“Sampaikan parahnya situasi sekaligus sampaikan ada solusi yang jelas dan metode penanggulangan yang efektif,” kata Storch.
Disediakan oleh Fakultas Kedokteran Baylor
Kutipan: Jangan biarkan alergi makanan merusak kesenangan anak Anda (2023, 4 April) diambil 4 April 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-04-dont-food-allergies-child-fun.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.