Kredit: Domain Publik Unsplash/CC0
Intervensi yang ditujukan untuk mengurangi stres yang berhubungan dengan pekerjaan untuk pekerja perawatan kesehatan individu dapat menyebabkan perbaikan dalam cara orang mengatasi stres hingga satu tahun kemudian. Temuan dari tinjauan Cochrane tentang bukti terbaru yang tersedia dibangun di atas kesimpulan tinjauan sebelumnya pada tahun 2015 yang menemukan bukti berkualitas rendah bahwa intervensi seperti pelatihan perilaku kognitif (CBT), dan relaksasi mental dan fisik, lebih baik daripada tidak sama sekali.
Para peneliti memasukkan 117 studi tentang efek intervensi yang berbeda pada pengurangan stres dalam tinjauan saat ini, 89 di antaranya adalah studi baru. 89 studi ini diterbitkan antara tahun 2013 dan 2022. Sebanyak 11.119 petugas kesehatan di seluruh dunia diacak untuk intervensi yang berbeda, dan stres dinilai dengan kuesioner yang mengukur gejala stres dalam jangka pendek (hingga tiga bulan setelah intervensi berakhir), di jangka menengah (antara tiga dan 12 bulan) dan jangka panjang (tindak lanjut setelah lebih dari satu tahun).
Tinjauan dari Cochrane, sebuah kolaborasi ahli independen internasional, melihat intervensi pada tingkat pekerja perawatan kesehatan individu yang memusatkan perhatian baik pada pengalaman stres, atau jauh dari pengalaman stres. Strategi untuk memusatkan perhatian pada stres termasuk CBT, dan pelatihan ketegasan, mengatasi dan keterampilan komunikasi. Intervensi yang mengalihkan perhatian dari stres meliputi relaksasi, meditasi kesadaran, olahraga seperti yoga dan tai chi, pijat, akupunktur, dan mendengarkan musik. Para peneliti ingin melihat apakah berbagai jenis intervensi lebih baik daripada tidak ada intervensi dalam mengurangi stres.
Petugas kesehatan dalam penelitian ini mengalami tingkat stres dan kelelahan yang rendah hingga sedang, yang dapat menyebabkan gejala fisik seperti sakit kepala, ketegangan atau nyeri otot, tetapi juga gejala mental, seperti depresi, kecemasan, gangguan konsentrasi, serta gangguan emosi dan hubungan. masalah.
Sietske Tamminga, asisten profesor di bidang kesehatan masyarakat dan pekerjaan di Pusat Medis Universitas Amsterdam, Amsterdam, Belanda, yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan, “Petugas kesehatan sering menghadapi situasi stres dan emosional dalam perawatan pasien, penderitaan manusia, dan tekanan dari hubungan. dengan pasien, anggota keluarga dan majikan, serta tuntutan kerja yang tinggi dan jam kerja yang panjang.
“Kami menemukan bahwa petugas kesehatan mungkin dapat mengurangi stres mereka melalui intervensi tingkat individu seperti pelatihan perilaku kognitif, berolahraga atau mendengarkan musik. Hal ini mungkin bermanfaat bagi petugas kesehatan itu sendiri dan dapat menyebar ke pasien yang mereka rawat, dan organisasi tempat mereka bekerja. Efeknya dapat berlangsung hingga satu tahun dan kombinasi intervensi juga dapat bermanfaat, setidaknya dalam jangka pendek. Pengusaha tidak perlu ragu untuk memfasilitasi serangkaian intervensi stres untuk karyawan mereka. Efek jangka panjang dari intervensi manajemen stres masih belum diketahui.”
Para peneliti mengatakan bahwa studi yang lebih besar dan berkualitas lebih baik diperlukan untuk melihat efek jangka pendek dan jangka panjang dari intervensi tingkat individu untuk meningkatkan kepastian bukti.
“Kami membutuhkan lebih banyak studi tentang intervensi yang menangani faktor risiko terkait pekerjaan baik di tingkat individu maupun organisasi,” kata Dr. Tamminga. “Mungkin lebih bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kerja itu sendiri, daripada hanya membantu individu untuk mengatasi beban psikososial yang berat dengan lebih baik. Misalnya, pemberi kerja dapat mengatasi masalah kekurangan staf, terlalu banyak bekerja, dan pola shift anti-sosial. Jika Anda didedikasikan untuk perubahan, Anda perlu mengubah faktor risiko yang mendasarinya daripada berfokus pada gejalanya.”
Keterbatasan penelitian meliputi: Perkiraan efek intervensi manajemen stres tingkat individu mungkin bias karena kurangnya membutakan peserta dalam studi yang disertakan; banyak studi kecil; dan terlalu sedikit penelitian yang berfokus pada faktor-faktor spesifik yang dapat menyebabkan stres di tempat kerja.
Penelitian telah melaporkan bahwa antara 30% hingga 70% dokter dan perawat serta 56% ahli anestesi mengalami gejala kelelahan akibat pekerjaan mereka. Penelitian sebelumnya cenderung berfokus pada jenis intervensi tertentu pada kelompok petugas kesehatan tertentu. Penulis ulasan Cochrane ini menulis, “Sejauh pengetahuan kami, tidak ada ulasan terbaru yang meneliti efektivitas berbagai jenis intervensi tingkat individu yang ditujukan untuk mengurangi stres pada berbagai petugas kesehatan untuk memberikan gambaran yang lebih lengkap. ringkasan.”
Tamminga menyimpulkan, “Sudah ada kekurangan petugas kesehatan karena tingkat perputaran yang tinggi, dan pencegahan stres dan kelelahan yang efektif dapat membantu mengurangi hal ini.”
Penelitian ini dipublikasikan di Cochrane Database of Systematic Review.
Informasi lebih lanjut: Intervensi tingkat individu untuk mengurangi stres kerja pada petugas layanan kesehatan, Cochrane Database of Systematic Review (2023). DOI: 10.1002/14651858.CD002892.pub6
Disediakan oleh Cochrane
Kutipan: Intervensi manajemen stres dapat membantu petugas kesehatan individu selama setidaknya satu tahun (2023, 11 Mei) diambil 11 Mei 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-05-stress-interventions-individual-health-workers .html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.