Kredit: Domain Publik Unsplash/CC0
Merasa aman di mana Anda tinggal mungkin menjadi kunci untuk menurunkan berat badan, Kongres Eropa tentang Obesitas (ECO) di Dublin, Irlandia (17-20 Mei) akan mendengar.
Penelitian pendahuluan di Belanda telah menunjukkan bahwa rasa aman di lingkungan seseorang terkait dengan penurunan berat badan yang lebih besar saat mengambil bagian dalam intervensi gaya hidup.
Istilah “keselamatan lingkungan” mencakup empat dimensi: tidak merasa takut akan kejahatan atau gangguan saat berjalan di lingkungan, merasa aman saat berjalan atau bersepeda karena lalu lintas yang padat, penerangan jalan yang memadai pada sore dan malam hari dan tidak adanya pemuda yang berkeliaran di daerah.
Sebaliknya, tidak ada hubungan signifikan yang ditemukan antara akses ke toko kelontong atau fasilitas olahraga dan penurunan berat badan.
Status sosial ekonomi yang lebih rendah, sering diukur dengan menggunakan karakteristik lingkungan atau kode pos, dikenal sebagai faktor risiko obesitas. Intervensi gaya hidup, seperti program diet dan olahraga, dapat berperan penting dalam mengatasi obesitas. Namun, sedikit yang diketahui tentang pengaruh karakteristik lingkungan terhadap keberhasilan intervensi tersebut.
Untuk mengetahui lebih lanjut, Boëlle Brouwer, dari University Medical Center Rotterdam, Rotterdam, Belanda, mempelajari hubungan antara karakteristik lingkungan dan perubahan lingkar pinggang dan berat badan pada orang yang mengikuti intervensi gaya hidup gabungan multidisiplin selama 1,5 tahun.
Studi tersebut melibatkan 122 orang yang hidup dengan obesitas (74,6 persen wanita, BMI rata-rata = 39 kg/m2) yang berpartisipasi dalam intervensi, termasuk saran diet yang dikombinasikan dengan olahraga dan terapi perilaku kognitif, antara Oktober 2011 dan April 2022.
Sebelum memulai program, para peserta diminta mengisi kuesioner yang menilai karakteristik lingkungan yang berfokus pada lima faktor: keamanan lingkungan (empat item—lihat di atas), daya tarik lingkungan (empat item—keberadaan pohon di sepanjang jalan, keberadaan taman terdekat, penampilan lingkungan yang bersih dan rapi, dan daya tarik umum daerah tersebut sebagai tempat tinggal yang diinginkan), kohesi sosial (tiga hal — merasa kesepian ketika berada di lingkungan itu, orang-orang di lingkungan itu memiliki interaksi sosial yang positif satu sama lain). orang lain dan orang-orang di lingkungan bersedia untuk membantu satu sama lain), akses ke toko kelontong (satu hal—kemampuan untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari di lingkungan sekitar) dan akses ke fasilitas olahraga (satu hal—memiliki fasilitas olahraga terdekat).
Tinggi, berat badan dan lingkar pinggang diukur sebelum dimulainya program, setelah 10 minggu dan setelah 1,5 tahun.
Studi ini menemukan bahwa individu yang mendapat skor lebih tinggi pada skala keamanan lingkungan, (dengan kemungkinan skor total berkisar antara 1 hingga 5, 5 menunjukkan perasaan aman tertinggi), mengalami penurunan berat badan dan lingkar pinggang yang lebih besar.
Skor yang lebih tinggi pada keamanan lingkungan dikaitkan dengan lebih banyak penurunan berat badan setelah 10 minggu. Secara khusus, peningkatan satu poin dalam skor keamanan lingkungan dikaitkan dengan penurunan berat badan awal 1,3% lebih besar.
Demikian pula, perasaan aman yang lebih besar di lingkungan seseorang dikaitkan dengan penurunan berat badan yang lebih besar dan penurunan lingkar pinggang yang lebih besar pada akhir program (setelah 1,5 tahun). Peningkatan satu poin dalam skor keamanan lingkungan dalam jangka panjang dikaitkan dengan penurunan berat badan rata-rata 3,2% dan penurunan rata-rata 2,6% dalam lingkar pinggang (yang terakhir menunjukkan perubahan yang menguntungkan dalam komposisi tubuh menuju pengurangan akumulasi lemak perut. ).
Brouwer berkata, “Hebatnya, temuan ini tidak tergantung pada jenis kelamin, usia, dan tingkat pendidikan.”
“Ada beberapa kemungkinan alasan mengapa keamanan lingkungan itu penting. Orang-orang mungkin kurang mau pergi ke luar jika mereka merasa tidak aman, sehingga mereka kurang melakukan aktivitas fisik. Penjelasan lain bisa jadi perasaan tidak aman meningkatkan tingkat stres yang dapat berkontribusi pada kesehatan yang tidak sehat. perilaku makan dan penambahan berat badan. Kami juga tidak dapat mengesampingkan bahwa keamanan lingkungan terkait dengan faktor lain, misalnya kemiskinan, yang mungkin penting untuk asosiasi yang kami temukan.”
Studi ini juga menunjukkan bahwa peningkatan satu poin dalam skor kohesi sosial (berkisar dari 1 sampai 5 dengan 5 menunjukkan perasaan kohesi sosial tertinggi), cenderung memberikan penurunan rata-rata 1,3 persen pada lingkar pinggang selama 10 minggu pertama. Sekali lagi, ini tidak tergantung pada jenis kelamin, usia dan tingkat pendidikan.
Brouwer berkata, “Secara umum, diketahui bahwa kohesi sosial dapat memberikan dukungan dan motivasi sosial kepada peserta. Merasa terhubung dan didukung oleh orang-orang di sekitar Anda dapat meningkatkan kepatuhan terhadap perilaku sehat dan meningkatkan hasil intervensi gaya hidup secara keseluruhan.”
Tidak ada hubungan signifikan lain yang ditemukan antara kohesi sosial dan berat badan dan lingkar pinggang.
Tidak ada hubungan signifikan yang ditemukan antara akses ke toko kelontong atau fasilitas olahraga dan perubahan berat badan atau lingkar pinggang.
Namun, ada indikasi hubungan potensial antara daya tarik lingkungan dan penurunan berat badan jangka panjang dan perubahan lingkar pinggang, ketika disesuaikan dengan jenis kelamin, usia, dan tingkat pendidikan.
Brouwer berkata, “Hasil kami menunjukkan bahwa jika Anda merasa tidak aman di tempat tinggal Anda, hal itu dapat mengurangi peluang Anda untuk berhasil menurunkan berat badan sebagai respons terhadap intervensi gaya hidup gabungan.”
“Kami memerlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana keamanan lingkungan dapat memengaruhi berat badan dan lingkar pinggang dan apakah perasaan aman terkait dengan faktor lain seperti tempat tinggal, stres, atau kemiskinan.”
Rekan penulis studi, Profesor Elisabeth van Rossum, juga dari University Medical Center Rotterdam, menambahkan, “Kami sering berfokus pada individu dalam konteks intervensi gaya hidup untuk orang dengan obesitas. Dalam studi ini kami menemukan indikasi bahwa lingkungan sosial dan fisik mereka tinggal mungkin memainkan peran dalam keberhasilan intervensi, meskipun kita membutuhkan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah ini terkait secara kausal.”
“Jika ternyata faktor lingkungan dan sosial ini memang menjadi pendorong keberhasilan intervensi gaya hidup terpandu, maka kita perlu mempelajari sejauh mana hal ini juga berlaku pada individu yang mencoba menurunkan berat badannya sendiri.”
Disediakan oleh Asosiasi Eropa untuk Studi Obesitas
Kutipan: Individu yang merasa aman di tempat tinggalnya kehilangan lebih banyak berat badan, studi menemukan (2023, 18 Mei) diambil 18 Mei 2023 dari https://medicalxpress.com/news/2023-05-individuals-safe-weight.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari kesepakatan yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.